Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy ktoś z Was korzysta bądź korzystał z takich niecodziennych urządzeń treningowych jak kamizelki obciążeniowe, sanki oporowe bądź spadochrony oporowe? Piszę niecodziennych dlatego,że u nas w dalszym ciągu nie są to rzeczy w codziennym użyciu a np w Stanach lekkoatleci i inne dyscypliny sportu chętnie z nich [...]
Siema kupiłem sobie kreatyne z firmy activlab w kapsułkach i chciałem sie was zapytać jak najlepiej stosować tak jak pisze na etykiecie czy inaczej,moja dieta to : posiłek 1 – jajecznica z 5 jaj, 3 kromki chleba posiłek 2 – 150 gram płatków owsianych, 50 gram rodzynek, 4 białka z jaj. Całość wymieszana i usmażona posiłek 3 [...]
Siema, Kto ostatnimi czasy jadł Łososia z Netto (taki dyskont) . Jadłem/jem zazwyczaj z Tesco/Auchan , czasami z Lidla , ew Biedronka ale ten z netto jest jakiś Dziwny . Jest suchy i mięso takie zwarte przypomina mi to bardziej Pstrąga Łososiowego niż typowego Łososia . Tak samo smażąc/piecząc Łososia z w/w sklepów wytapia się zawsze trochę [...]
Witam, piszę za kolegę i ze śmiechu nie mogę, kolega kiedyś kupił 200tab metanabolu i zamówił Clomid a dil mu przysłam Tamoxifen (nolva) i kumpel myślał że to jakiś zamiennik. Gdy już wziął 200 tab mety to odrazu zaczął odblok, 1 dzień 3 tab tamoxa, 2 dzień 2 tab tamoxa, i następne niewiem ile dni po jednej tablecte, wyszło to potym jak mi [...]
Witam. Piszę do Was z takim pytaniem jak w temacie, prosiłbym również o jakieś świeższe informacje na temat Shooto, jakieś wskazówki gdzie zaczerpnąć wiedzy na temat podobnych lig, dodam, że sam wcześniej nigdzie nie startowałem, ale po prostu chciałbym się dowiedzieć. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
[...] 10% winko w tabletkach po 5mg .kazdy pisze co innego na ten temat jedni ze wiecej inni ze mniej. jest to moj pierwszy cykl taki bardziej na pociecie i nie wiem jak brac. sam rozpisalem sobie go tak: 1-6 prop 100mg c3d 3-6 winko 25mg dziennie na koniec oczywiscie clomid i moze hcg jak starczy sianka. zastanawiam sie ejszcze nad [...]
[...] zaczalem stosowac "przedtreningowke" stimul8 - wczesniej mialem okazje stosowac rownie mocne "pre" wiec dzialanie nie jest za silne. Mniejsza z tym, chcialbym sie dowiedziec jak zneutralizowac tego dzialanie. Dodam ze w DT nie pije kawy, dieta jest od dawna. Generalnie w DT nie spozywam kofeiny i innych srodkow, ktore pobudzaja. Spac sie klade [...]
Pisze tego posta bo mam problem chyba jak wielu ludzi czyl łupież!! Stosowałem już tyle szamponow, że sie nie da zliczyć. Nizoral, Nizoxin ostatnio Zoxin(to jest to samo co Nizoxin) Head&Shoulders itd. a on ciągle wraca. Czy nie da się go pozbyć?? Bo zauważyłem ostatnio, że nastepnego dnia po umyciu już mi się pojawia a 2 dni później to cała masa [...]
[...] cwicze bardzo intensywnie aerobik i cw silowe, na siłowni cwicze bardzo intensywnie po ok 2-3 godz, 2 razy w tygodniu kazda grupe miesni, oprocz tego biegam najszybciej jak moge codziennie po ok 2-3 godziny, to nie zarty ja poprostu lubie taki wysilek, dziala dobrze na moja psychike, ale niestety na silowni postepy sie zatrzymaly i od paru [...]
[...] (czy nie wpłynie to na cykl prolki?) ? Czy dopiero po skończonych łącznych wszystkich cyklach z saa - czyli te 11 dni po skończeniu z prolką (3dni po 100mg i do końca 50mg) ? :-? Wypowiedzcie się na ten temat proszę, szczerze mnie samego to zastanawiało zawsze, jakoś w to nie wnikałem, bo sam na razie nie wchodzę jeszcze w saa, może kiedyś }:-(
[...] , na wstępie przepraszam że piszę to na tym forum , ale raczej tylko tu znajdę fachową pomoc... Więc tak , od następnego tygodnia jadę do pracy.Będę pracować przy kostce , jak dla mnie ciezka praca...Dziennie wyjdzie pewnie że trzeba przenieść w łapach z 2-3tony. Moja wytrzymałoś nie jest na wysokim poziomie - bedę pracować 8-10 godzin dziennie [...]
Siema wszystkim nie wiem dgzie to zabardzo usmieścić ale pisze w dziale zdrowie... związku z moją kontuzją:/ czy jak to nazwać dzieje coś mi sie zmieśniem dwugłowym i to juz spory czas(pół roku) ma zmieniony krztałt wyskakuje mi gula wielkosci pieści.... noga lewa ogólnie boli(bo na niej sie znajduje) tylko ze nie boli tylko tam ból jest w obrębie [...]
Cześć z góry przepraszam jak piszę ten temat na złym dziale ale nie wiedziałem jaki wybrać. Poszukuje porady odnośnie zegarka smartwatcha, od pewnego czasu zastanawiam się nad kupnem zegarka który poza normalnymi sytuacjami pomógłby mi również w moim treningu siłowym/cardio i przydałby się również w spacerach po górach:) Na co powinienem zwrócić [...]
[...] Mam identyczna kreatyne ,ale u mnie tam pisze ze powinno sie brac 2gram dziennie nie przekraczając dziennej dawki a na stronie którą podałem powyżej jest napisane że dzienna dawka tej kreatyny powinna wynosić 8gram ,to jak to jest? Jeśli ktoś się na tym zna i brał tą kreatyne to niech się wypowie na ten temat :) Ona jest w proszku.
[...] jestem już 7 tydzień na teściu solo leciało 125mg e3d od tygodnia 150 e3d, hcg nie biłem jeszcze ale już mam zamiar przybić w końcu dla profilaktyki i tez żeby zobaczyć jak na mnie zadziała, bo wiadomo Ze na kazdego inaczej, powiedzcie mi proszę ile tego hcg teraz przybić i w jakich dawkach słyszałem ze 1666 rozłożone na 3 ale słyszałem tez [...]
[...] ciała ale organizm auotomatycznie pobiera tłuszcz z dołu jeszcze bardziej zwiększając tę dysproporcję. Teraz myśli o tym aby rozbudować dolne partie ciała i ewentualnie po jakimś czasie schudnąć intensywnie ćwicząc ramiona, gdyż najbardziej zależy jej na tym aby stracić tłumacz właśnie z ramion. Macie jakieś pomysły jak inaczej zaradzić temu [...]
Czołem Piszę do ludzi którzy stosują techniki Pavela Tsatsouline, które mają jeden cel - budowa siły. Panowie mam pytanie związane z tą książką , jak jest z tym napinaniem mięśni ? mamy napinać cały czas podczas ćwiczenia czy chwilę przed wysiłkiem ?? przeczytałem i w końcu nie wiem czy to ma być tak czy inaczej …. Również zastanawia mnie oddech , [...]
[...] trenowalem na silowni ani w domu. Jestem rolnikiem i mam dosc duze pole. I koledzy mowia ze jestem nawet dobrze umiesniony ale moge byc bardziej,mam dobre cialo do cwiczen jakies mezo...cos tam. Narazie czwicze na sprzecie rolniczym i na klatkach z jablkami ale kupilem juz hantle i zamierzam kupic sztange, ale co dalej?? kolega mowil mi zebym [...]
[...] Teraz pytania: 1)Ile powinna uciąć kcal na początek? 2)Jakie produkty powinny się znaleźć w tej diecie, mogą być wszelakie mięsa chuda, ryże, makarony, warzywa, owoce, jaja podobnie jak przy budowaniu masy? 3)Czy powinna bawić się w taką dietę - wyliczaną, czy niekoniecznie? Trochę o niej: Wiek: 18 Płeć: Kobieta %-) Wzrost: 159 Waga: 65
Czesc! Co słychać u starego składu? Wpadłem do mamusi i siadłem na kompa- tak jak długio tu nie pisze, tak długo nie trenuje ale sa za to inne uroki małżeńskiego żywota- niektórzy wiedzą jak jest Od nowego miesiaca mobilizuje sie do cwiczen i moze bedzie wkrotce u mnie sieć, wiec bede i ja Podrawiam szczegolnie pierwsza dziesiatke znawcow [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
